ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ?

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡೆ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಗೇರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಶರ್ಟ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪರ್ವತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ರೆನ್, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ನೈಲಾನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಸಣ್ಣ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ವತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಳವಾದ ತಾಲೀಮು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸೌನಾ ಸಣ್ಣ ಶರ್ಟ್?

ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ತಯಾರಕರು ಒದಗಿಸಿದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಬ್ಲೀಚ್, ಇಸ್ತ್ರಿ ಅಥವಾ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ?

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದಾಗ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶಾರ್ಟ್ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರ್ವತವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಸಣ್ಣ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಶರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಾದ್ಯಂತ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಂಗ್ಬೊ ಚೆಂಡಾಂಗ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ & ಸ್ಯಾನಿಟೇರಿಯನ್ ಕಂ, ಲಿಮಿಟೆಡ್. ಕ್ರೀಡಾ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ತಯಾರಕ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌನಾ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿhttps://www.chendong-sports.com. ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿchendong01@nhxd168.com.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೂಲಗಳು:

1. ಮುತಾ ಪಿಕೆ, ರಾಯ್ ಟಿಕೆ, ಭೋಯಿ ಎಕೆ, ಮಿಶ್ರಾ ಬಿ.ಎಸ್. (2021). ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪದವಿಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ದೇಹ-ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಒ 2 ಗರಿಷ್ಠ ಮೇಲೆ ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ ಸೂಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಜುಕೇಶನ್ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಚಾರ, 10: 342.

2. ಹಸನ್ ಎಸ್, ಹುವಾಂಗ್ Z ಡ್, ou ೌ ಎಸ್. (2017). ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಕೋಚನ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 16: 75-83.

3. ರುಂಡೆಲ್ ಕೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಜೆಂಕಿನ್ಸನ್ ಡಿಎಂ. (2001). ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 31: 47- 56.

4. ವಾಂಗ್ ಎಲ್, ವಾಂಗ್ ವೈ, ಕ್ಸು ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹಾಂಗ್ ಡಿ, ಡಿಂಗ್ ಎಂ, ಲಿಯು ಎ, ಮತ್ತು ಲಿಯು ಜೆ. (2020). ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಉಷ್ಣ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಧರಿಸಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, 3: 105-117.

5. ಕಟ್ಸುರಾ ಟಿ, ಶಿರಾಕಿ ಟಿ, ಓಹ್ತಾ ಎಂ, ಮತ್ತು ಕಿಕುಚಿ ಎನ್. (1998). ನೀರು-ಆಯ್ದ ಪೊರೆಗಳು ಬೊಜ್ಜು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, 14: 831-834.

. (2017). ಇಂಟ್ರಾಪೆರೇಟಿವ್ ಹೆವಿನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ. ಮೆಡಿಸಿನ್, 96: ಇ 7220.

7. ಹೆನಗನ್ ಟಿಎಂ, ಲಾಗಾರ್ಡಿಯಾ ಜೆ, ಲಾಗಾರ್ಡಿಯಾ ಎಸ್ಪಿ, ಮತ್ತು ಡೀಟನ್ ಕೆ. (2018). ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಕಾಳಜಿಗಳು. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ, 4: 79-86.

8. ಸೇಂಟ್ ಲಾರೆಂಟ್ ಸಿ, ಬೇಬಿಸ್ಚ್ಕಿನ್ ಜೆ, ಮಾಸಿಕೊಟ್ ಡಿ. (2018). ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಾಪೆಲ್ವಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಎರಡು ನಿಯೋಪ್ರೆನ್ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳ ಹೋಲಿಕೆ. ಮೆಡಿಸಿನ್, 97: ಇ 11161.

9. ಕಿಮ್ ಎಚ್, ಸಾಂಗ್ ಇವೈ, ಕಿಮ್ ವೈ, ಲಿಮ್ ಮೈ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕ್ ಜೆ. (2019). ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತೊಡೆಯ ಕವಚಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ವುಮೆನ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ, 43: 143-149.

10. ಜಾರ್ಜ್ ಆಸ್, ಡೌಘರ್ಟಿ ಪಿಜೆ, ಮತ್ತು ಹಿಕ್ಸ್ ಅಲ್. (2010). ಅನುಭವಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ, 32: 819-829.